Pas d’idées pour manger ce soir?

toujours la même question qui revient ?

Qu’est-ce que l’on mange?  puis viennent les commentaires : ” ah non !!! …. j’ai pas envie, c’est pas bon, on en a mangé y a deux jours, mais c’est plus possible ….

La même cérénade tous les soirs …. afin de ne plus être trop énervée par la question ( et oui j’ai mis é + e — > parce que c’est souvent un problème de femme, d’organiser les diners le soir ! ) alors pour vous mesdames quelques idées qui pourront vous être utiles !

Plusieurs propositions  :

A / Inscrivez vous sur le site suivant :

http://www.mangerbouger.fr/lemag/. Il ya des astuces pour les menus (on peut recevoir des menus danas notre boitre mail par rapport au nombre de personne, pour une entrée / Palt et désert / avec porc ou sans porc

mais aussi on fait un point rapide sur ce qu’il est important de manger et en phase aussi avec la croissance de l’enfant !!  On nous met à disposition des outils géniaux et très simple pour donner des explications aux enfants 😉

Exemple :  les périodes des légumes …

B/ www.ptitchef.com/‎. Tous les jours des menus variés dans votre boite mail, à court d’idée !! HOP

C/ 1001 recettes Nestlé

D/ Idées Personnelles que je mets à disposition

–          Salade niçoise (riz, salade verte, olives vertes, thon, tomates et carré de fromage)

–          Salade de chèvre chaud – Salade Verte + chèvre chaud sur toast

–          Piperade – Tomates en morceaux avec des œufs cocottes au four

–          Cocotte micro onde : œuf avec crème fraiche et ciboulette

–          Sandwich du dimanche sur le pouce : au thon (mayo et thon +salade + tomate), au poulet ou au jambon

–          Samedi : a chacun sa pizza : boule de pate de pizza Piccard + mozza+sauce tomate et assortiment de ce que vous aimez et les enfants font leurs pizzas

–          Saumon avec épinard à la crème et pomme de terres à l’eau : cuit au micro onde avec filet d’huile d’olive

–          Le lunch du dimanche midi : bacon grillé et des œufs avec des toats et un jus d’orange

–          Lasagne maison ou spaghetti —– > préparer la viande : oignons, carottes, tomates + plus viande + sauce tomates + lard fumé à la fin basilic + béchamel + pate à cuir au four

–          Tomates mozzarella et jambon de parme ou italien ou jambon blanc pour les enfants

–          Taboulé : concombre + tomates + menthe + semoule

–          Escalope milanaise avec des haricots verts

–          Poulet à l’italienne + pasta

–          Poulet basquaise + riz

–          Rôti de porc + choux de Bruxelles

–          Salade tomates + feta + basilic + avocats

–          Cabillaud poêlé + farine et brocoli

–          Haricot avec ail + petit légumes+ lardons fumés

–          Quiche à la tomate, au thon

–          Tartine – grande tranche de pain avec des trucs dessus : sauce tomates + jambon et gruyère …..

–          Poulet lait de coco + curry + riz

–          Wok : des légumes croquants

–          Pasta ou ravioles avec sauce différentes

–          Pommes de terre à l’eau avec crème fraiche et un assortiment à l’intérieur

–          Brick de légume ou de viande

–          Gratin dauphinois : pommes de terre + crème + fromage

–          Légumes grillés du soleil

–          Cake olive et jambon avec salade verte type iceberg

Bon avec tous ces conseils … je vais aller manger un morceau !