Hello à tous,

je vous donne ma recette quand j’ai un petit coup de blues.

Acte I – Scène
Je dors ….. en me disant que je vais me réveiller avec d’autres idées ou une humeur différente . .. Par exemple, quand ma boss me fait vivre un calvaire au bureau .. je rentre chez moi et me tape un petit roupillon et hop après je vais beaucoup mieux.. je vous assure ! Je ne fais pas ma nuit non plus mais je tente de rêver d’autres choses et de m’endormir 1 à 2 heures …..

Bon dodo!

Acte II
Il se peut que cela ne fonctionne pas !!!

Une journée trop difficile, trop d’énervement …

Solution :  me mettre à écouter de la musique tant qu’à faire que celle -ci soit bien triste …. et en chantant oui oui (fort fort ) … façon de lâcher prise, une sorte de  déversoir…..
Quelques fois, nous  ne connaissons pas la ou les raisons, les causes  de notre tristesse, colère ….

C’est pour moi une façon d’exprimer mes émotions via la musique et les paroles. Un peu cul cul dit comme ça !

je vais même chercher les paroles et la traduction afin de bien m’imprégner … limite de vivre le truc à fond !

—– > très jolie reprise

celle-ci … c’est terrible !!!

Acte III
Je commence à remonter la pente … j’ai laissé le pot de nutella !! 😉 je regarde des trucs un peu plus fun comme :

Acte IV
ça beaucoup mieux, je danse et chante !! bon il est 1 heure du mat !! mais je me couche mêeeeeeeeeee de meilleure humeur voire de bonne humeur. En me disant, qu’il y a tellement de choses à découvrir, des chansons aussi tristes, aussi belles , aussi géniales, qui peuvent en l’espace d’un instant changer nos émotions. Comme une baguette magique !

C’est du lourd mais j’adore ….