Sujet du livre 

Etre en accord avec soi-même et s’accepter tel que l’on ait capital pour s’affirmer en tant que personne et pour asseoir ses choix. Pas si simple, cependant ! Entre l’égoïsme, la fausse modestie, la timidité, les doutes, les échecs… Difficile de se trouver une place à sa juste valeur. Changez votre propre regard sur vous-même, voyez vos victoires. Enfin, reprenez confiance en vous !
S’aimer et se sentir digne d’être aimé.
Trouver sa place et l’occuper pleinement.
Dépasser ses complexes et s’imposer.

Extrait 

“L’estime de soi se résume en une question, ou plutôt deux: ” Comment je me vois?” et “Ce que je vois me plait-il?”. Evidemment, une fois le problème posé, sa résolution n ‘en demeure pas moins complexe… En fait, trois éléments doivent être envisagés quand il s’agit de se juger: “Est- ce que j’aime la personne que je suis?” (ma valeur absolue), “Est-ce que je me sens apte à réussir par moi-même?” (ma valeur relative), et “Est-ce que je suis capable de me projeter dans le futur?” (ma valeur potentielle).”

Mon Avis

J’aime cette définition de l’estime de soi définit en trois valeurs. J’avais cette tendance à me dire que je manquais d’estime de moi et quelques fois dans les projets et dans le vie de tous les jours malgré des bas, je suis plutôt fonceuse, tenace et optimiste ce qui rend ma “valeur potentielle ” plus présente que ma valeur relative ou ma valeur absolue. Après, comme toute chose il faut travailler. Se poser des questions, amener le doute et essayer d’y répondre.  J’ai beaucoup aimé les passages sur formuler et accepter une critique, s’apprécier à sa juste valeur, oser dire non, être capable de s’affirmer, composer avec ses complexes …..

Ce livre est pédagogue, je trouve qu’il est bien construit/chapitres par chapitres des tests, des témoignages ainsi que les passages “a retenir” qui permettent de retenir et comprendre l’essentiel.  C’est un ouvrage qui aide à développer l’estime de soi et se sentir mieux.

Quelques citations

“la fatalité, c’est l’excuse des âmes sans volonté ” Romain Rolland

“Nous naissons princes et le processus de civilisations nous transforme en grenouilles.” Eric Berne

” Un gagnant est une personne qui a identifié ses talents, a travaillé avec acharnement pour les développer et a utilisé les dites capacités afin d’accomplir ses objectifs. ” Larry Bird

Bonne lecture