Chez les enfants, il est démontré qu’être organisé(e) et avoir des rituels les rassurent et les protègent.

Ce sont des repères qui favorisent l’acquisition de l’autonomie tout en resserrant les liens avec les parents. Voici un petit aperçu du rituel du matin que j’ai avec mon fils :

1/ Il se réveille après une bonne nuit de sommeil : à son âge il a besoin de 9 à 11 heures de sommeil, il a 10 ans !

et dès qu’il ne fait pas ses heures de sommeil, c’est l’horreur .. il est exécrable !

2/ Il prend le temps de manger un bon petit déjeuner équilibré avec sa petite maman, souvent sa maman lui prépare et elle de son côté prend sa douche et se prépare … parce que le matin c’est speed !

3/ Il fait sa toilette : il se débarbouille comme un grand pour se rafraîchir sans oublier de se laver les dents et de se coiffer. Je fais prendre la douche ou le bain à Arthur le soir pour éviter tout stress matinal !

4/ Il s’habille : généralement, nous choisissons ses habits qu’il va porter le lendemain ensemble la veille. je le laisse autonome de plus en plus sur cette question :-). Je n’oublie pas de lui donner le timing, on part dans 10, 5 minutes …

5/ Il enfile sa veste et ses chaussures pendant que je lui glisse son goûter dans son sac et prends son cartable (préparer et vérifier la veille)

6/ Il est enfin prêt pour la journée.On prend la voiture et dans la voiture on passe la journée en revue et je l’encourage et je lui redonne les règles.

Et vous quels rituels du matin avez-vous adoptez avec vos enfants ?

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