KravMagaCours.com, c’est quoi ?
Bienvenue sur la plateforme KravMagaCours.com!
Apprenez le Krav Maga avec nos vidéos haute-définition depuis chez vous. Nos cours de self défense sont disponibles pour tous les niveaux, du débutant jusqu’aux niveaux avancés.
Le krav maga qui signifie « combat rapproché » en Hébreu, est une méthode d’autodéfense israélienne.
À l’origine, cette méthode a été créé par Imi Lichtenfeld afin de protéger la communauté juive de Bratislava après la première guerre mondiale.
Il s’agit d’une méthode simple, basée sur les réflexes et la rapidité d’action, le Krav-Maga s’adresse à un public très large. Cette discipline de self défense est ouverte aux hommes et aux femmes de tous âges et de tous niveaux.
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Le meilleur moyen de se défendre en cas d’agression est de connaître certains gestes simples afin de se sortir des situations les plus courantes et permettre à chacun de fuir ou de mettre l’agresseur hors d’état de nuire.
En général, une agression est une situation stressante où l’on est parfois paralysé par la peur. C’est pourquoi, il est important d’être préparé à toutes les situations et connaître les gestes simples qui peuvent faire la différence.
Grâce à des centaines de vidéos, la plateforme vous permettra d’apprendre les techniques de self défense depuis chez vous. Le programme se compose de trois niveaux : débutant, intermédiaire et avancé. Chaque niveau contient plusieurs modules qui vous permettent d’acquérir de nouvelles techniques, d’améliorer vos réflexes avec des exercices ou encore d’entraîner vos acquis.
Les points forts de la formation
-Pour tous les niveaux : les cours sont disponibles pour tous les niveaux, de débutant jusqu’à un niveau avancé.
-Tableau de bord : un tableau de bord personnalisé vous permet de suivre votre progression tout au long de votre apprentissage.
-+400 Vidéos disponibles : plus de 400 vidéos de self défense disponibles pour tous les niveaux et avec plusieurs techniques et exercices.
-Vidéos Haute Définition : les vidéos sont disponibles en HD afin de vous fournir des vidéos de qualité.
Contenu des cours
-Les bases
-Chutes, roulades et sol
-Physique, renforcement et réflexes
-Maîtrise et clef
-Biomécanique avancée
-Défenses contre armes diverses
-Défenses contre armes à feu
-Défenses contre couteau
-Combat pied poing
-Perfectionnement défenses contre armes diverses
-Perfectionnement défenses contre armes à feu
-Perfectionnement au couteau
-Combat pied poing avancé
-Physique et renforcement
-Défenses contre car-jacking et home-jacking
Les instructeurs
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